آموزش و اخبار

مغز خود را ورزش دهید

وایت به کوریک فاش کرد که از تمرین پازل های متقاطع مغزش لذت می برد زیرا به تیز نگه داشتن ذهن او کمک می کند.

"من معتادم. یک معتاد پذیرفته شده من فقط نمی توانم آنها را زمین بگذارم." او به اشتراک گذاشت چه جدول کلمات متقاطع باشد و چه پازل، استفاده از این بازی های مغزی می تواند به تیز نگه داشتن ذهن شما کمک کند و حتی ممکن است خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند زوال عقل را کاهش دهد.7 بهترین اپلیکیشن های عکاسی اندروید

او عاشق حیوانات است

وایت نه تنها متولی انجمن بزرگ باغ وحش لس آنجلس است، بلکه کتابی به نام بتی و دوستان: زندگی من در باغ وحش دارد که در آن داستان هایی درباره بهترین دوستان حیوانی اش به اشتراک می گذارد. طبق گفته CDC، داشتن رابطه نزدیک با حیوانات، که شامل داشتن حیوانات خانگی نیز می شود، می تواند به بهبود سلامت قلب شما کمک کند، حتی می تواند احساس تنهایی را کاهش دهد - که به دلیل محدودیت های COVID-19 به یک منطقه نگران کننده تبدیل شده است.

به حرکت ادامه دهید

به گفته وایت، والدین او که هر دو در اوایل دهه 80 درگذشتند، هر دو تا آخرین سال‌های زندگی فعال بودند. این بازیگر در رابطه با اینکه چگونه تناسب اندام خود را حفظ می کند، گفت: «من یک خانه دو طبقه و حافظه بدی دارم، بنابراین همیشه از آن پله ها بالا و پایین می روم. این تمرین من است.»علت اصلی مخملک کودک و راه حل خانگی درمان سریع آن

اگر نگران حفظ یک سبک زندگی فعال هستید، به خصوص در بحبوحه همه گیری، چند راه وجود دارد که می توانید در خانه خود فعال باشید.

مغز خود را ورزش دهید

وایت به کوریک فاش کرد که از تمرین پازل های متقاطع مغزش لذت می برد زیرا به تیز نگه داشتن ذهن او کمک می کند.

"من معتادم. یک معتاد پذیرفته شده من فقط نمی توانم آنها را زمین بگذارم." او به اشتراک گذاشت چه جدول کلمات متقاطع باشد و چه پازل، استفاده از این بازی های مغزی می تواند به تیز نگه داشتن ذهن شما کمک کند و حتی ممکن است خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند زوال عقل را کاهش دهد.7 بهترین اپلیکیشن های عکاسی اندروید

او عاشق حیوانات است

وایت نه تنها متولی انجمن بزرگ باغ وحش لس آنجلس است، بلکه کتابی به نام بتی و دوستان: زندگی من در باغ وحش دارد که در آن داستان هایی درباره بهترین دوستان حیوانی اش به اشتراک می گذارد. طبق گفته CDC، داشتن رابطه نزدیک با حیوانات، که شامل داشتن حیوانات خانگی نیز می شود، می تواند به بهبود سلامت قلب شما کمک کند، حتی می تواند احساس تنهایی را کاهش دهد - که به دلیل محدودیت های COVID-19 به یک منطقه نگران کننده تبدیل شده است.

به حرکت ادامه دهید

به گفته وایت، والدین او که هر دو در اوایل دهه 80 درگذشتند، هر دو تا آخرین سال‌های زندگی فعال بودند. این بازیگر در رابطه با اینکه چگونه تناسب اندام خود را حفظ می کند، گفت: «من یک خانه دو طبقه و حافظه بدی دارم، بنابراین همیشه از آن پله ها بالا و پایین می روم. این تمرین من است.»علت اصلی مخملک کودک و راه حل خانگی درمان سریع آن

اگر نگران حفظ یک سبک زندگی فعال هستید، به خصوص در بحبوحه همه گیری، چند راه وجود دارد که می توانید در خانه خود فعال باشید.